Ayurveda für dein Haar

Geht es um unser Wohlbefinden, Entspannung oder Ernährung, sind uns ayurvedische Rezepturen schon wohlbekannt. Doch wusstest du, dass auch dein Haar von ayurvedischen Kräutern profitiert? Ayurvedische Kopfmassagen mit warmen Ölen zur tiefen Entspannung kennen wir ja schon. Doch auch in der Haarpflege leisten Öle und Kräuter wunderbare Dienste für…
Weiterlesen ...

Partnerschaft im Beziehungs-Check

Hast du dir schon einmal Gedanken über deine Erwartungshaltung in der Beziehung gemacht und ob du dabei vielleicht die kleinen Liebesbeweise deines Partners übersiehst? Wenn ich hier schreibe, dass ich gestern eine kleine Liebesgeste von meinem Mann erhalten habe, woran denkst du da? 💖An was Süßes? 💖An einen Blumenstrauß? 💖An eine Einladung zum…
Weiterlesen ...

Alle Jahre wieder: die guten Neujahrsvorsätze

Kennst du das auch? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und du machst dir Gedanken, was du im kommenden Jahr alles verbessern könntest und ändern möchtest. So nimmst du dir vielleicht für das neue Jahr vor, mehr auf deine Ernährung zu achten und ein paar Kilos abzunehmen. Du willst ab sofort mehr Bewegung einplanen, gar mit dem Rauchen oder Trinken…
Weiterlesen ...

Der falsche Partner?

Warum wir nicht den Partner bekommen, den wir uns wünschen, sondern jenen, den wir für unser Wachstum brauchen. Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute…
Weiterlesen ...

Champignon Stroganoff

Zutaten:Champignons (oder andere Pilze) 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch Hafermilch Cuisine Salz und Pfeffer etwas Olivenöl Parmesan, frisch geriebenSo geht'sZwiebel und Knoblauch fein hacken, 5 min ruhen lassen und dann in etwas Olivenöl anbraten. Pilze feinblättrig schneiden und langsam zur…
Weiterlesen ...