My Mind

Als Kinesiologin, TCM-Expertin und als Mensch betrachte ich mich als einen Teil der Schöpfung, eingebettet in die Rhythmen der Natur. Ich bin bestrebt, die Balance zwischen Yin und Yang zu halten, oder - wenn es einfach mal nicht möglich war, weil so vieles auf mich eingeströmt ist - sie wieder herzustellen. Mit diesem Beitrag möchte ich Dich…

Aus Fehlern zu lernen, klingt simpel, ist es aber nicht. Denn: Gemachte Fehler zeigen einem die eigene Unvollkommenheit auf. Üblicherweise wollen wir diese…

Heute richte ich mal ein paar Zeilen an alle Eltern von Kindern, die etwas intensiver fühlen und wahrnehmen als andere. Wenn du eine Blume wärst,…

Endlich ist es soweit! Wir sind im Vorsommer angekommen. Das Gemüt sehnte sich schon so lange auf konstante Wärme und die Möglichkeit, Unternehmungen zu tätigen und raus aus dem tristen Grau zu kommen. Unsere Vitamin-D-Speicher und auch der Hormonhaushalt freuen sich. Wie jedes Lebewesen braucht der Mensch Wärme und Sonnenstrahlen zum Leben und…

Jetzt ist es Zeit, aus der Tretmühle und dem Hamsterrad auszusteigen, mal tief zu atmen und einfach nur zu sein. Tipps wie's geht gibt's hier. In unserer…

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich ständig Gedanken über ihr (meist erhöhtes) Gewicht machen? Egal was du probierst, die Kilos bleiben hartnäckig bei…

Etwa ein Drittel unseres Tages, und damit unseres Lebens, verbringen wir schlafend. Man sollte meinen, dass schlafen für uns selbstverständlich ist und wir damit keine Probleme haben. Allerdings klagen zwei Drittel aller Menschen über andauernde Schlafstörungen. Warum ist das so? Sobald man nicht mehr gut schläft, macht man sich immer mehr…

Diese Zeilen heute sind allen Mamas, Papas, und andere Menschen, die Kindern sehr nahe stehen, gewidmet. Ich möchte diese Zeilen in Verbundenheit mit euch…

Das Leben ist alles andere als Stillstand – es geht immer vorwärts Jeden Tag, jede Minute haben wir die Möglichkeit, uns weiterzuentwickeln oder zu rasten,…

Langsam dringt das Grün der Natur wieder deutlicher zu Tage, die Sonne baut ihre Frühlingskraft auf und auch wir Menschen dürfen innerhalb dieses natürlichen Kreislaufs ins Außen zurückkehren. Die Übergangszeit bis zum Sommer mag da und dort herausfordernd sein, da sie manchmal zu kurz erscheint, dennoch ist der Frühling auch mental eine Zeit des…