Gesundheit

Das Leben ist bunt und vielseitig. So begegnen uns im Laufe der Jahre Menschen und Situationen, die uns gut oder weniger gut tun. Toll wäre es, einen Mechanismus zu haben, der nach einem ersten Check sofort spricht: „Her mit dem guten Zeug“ oder „Nein, das brauche ich nicht“ Um genährt und beschützt durchs Leben zu marschieren, müssen wir…

Lachen kann man trainieren – ein Selbsterfahrungsbericht über meine Lachyoga-Weiterbildung. Grundsätzlich lachen wir sehr viel in meiner Familie, aber es gibt…

Lavendel kennt jeder. Schon Oma hatte Lavendelsäckchen im Schrank, damit die Wäsche gut riecht und die Motten keine Chance haben. Ich rieche noch heute ihren…

Ich bin Landwirtin, Kräuterpädagogin, Grüne Kosmetik Pädagogin, Seminarbäuerin, Selbstwerttrainerin, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin und Grundeigentümerin. Außerdem noch Tochter, Ehefrau, Mutter, Hausfrau, Individuum und Freigeist. Du fragst dich, wie das alles zusammenpasst und was das mit Mutter Natur zu tun hat? Nun, meiner Meinung nach eine ganze…

Im Laufe des Lebens gibt es Phasen und Momente, in denen es darauf ankommt, mutigen Schrittes voranzuschreiten. Um im Leben weiterzukommen, müssen wir klare…

Stundenlange Bildschirmarbeit, statisches Sitzen und langes Starren auf das Smartphone sind für die Augen so anstrengend und ungesund wie langes Sitzen für die…

Die Familie ist die Keimzelle unserer Gesellschaft. Im Idealfall ist sie ein Ort des Ankommens, von Geborgenheit, Verständnis, Fürsorge, Identifikation, Zusammengehörigkeit und geliebt werden. Der Raum, an dem du Wurzeln bekommst, Kraft, das Rüstzeug fürs Leben und letztendlich die Flügel, um die Welt zu erobern. Doch was hat das mit dem…

Verschleimter Husten, der sich nicht lösen will? Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl gibt Tipps aus TCM, Ernährung und Naturheilkunde.…

Wenn wir in der chinesischen Lehre vom Herzen sprechen, wird es wahrhaft kaiserlich, denn das Herz, so spricht die TCM, ist Herrscher über das Blut und alle…

Unser Darm ist jenes Organ, das viele Menschen mehr oder weniger beschäftigt und über den man in der Regel doch so ungern spricht. Der Dickdarm, am Ende unseres Verdauungsprozesses, übernimmt die Kontrolle darüber, das, was nicht verwertbar ist, aus dem Körper zu transportieren. Er steuert den Zeitpunkt und entscheidet, auf welche Weise der…