Gesundheit

Etwa ein Drittel unseres Tages, und damit unseres Lebens, verbringen wir schlafend. Man sollte meinen, dass schlafen für uns selbstverständlich ist und wir damit keine Probleme haben. Allerdings klagen zwei Drittel aller Menschen über andauernde Schlafstörungen. Warum ist das so? Sobald man nicht mehr gut schläft, macht man sich immer mehr…

Der kleine Thimo wünscht sich sehnlichst, dass er sich eigenständig in seinen Rollstuhl hinein- und herausheben sowie die Treppenstufen zu Hause überwinden…

Das Leben ist bunt und vielseitig. So begegnen uns im Laufe der Jahre Menschen und Situationen, die uns gut oder weniger gut tun. Toll wäre es, einen…

Lachen kann man trainieren – ein Selbsterfahrungsbericht über meine Lachyoga-Weiterbildung. Grundsätzlich lachen wir sehr viel in meiner Familie, aber es gibt immer Luft nach oben. Und da ich eine vorgefasste Meinung über Lachyoga hatte, wollte ich es selbst mal ausprobieren. Also habe ich mich bei der Lach-Apotheke in Wien zu einer Weiterbildung…

Lavendel kennt jeder. Schon Oma hatte Lavendelsäckchen im Schrank, damit die Wäsche gut riecht und die Motten keine Chance haben. Ich rieche noch heute ihren…

Ich bin Landwirtin, Kräuterpädagogin, Grüne Kosmetik Pädagogin, Seminarbäuerin, Selbstwerttrainerin, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin und Grundeigentümerin. Außerdem…

Im Laufe des Lebens gibt es Phasen und Momente, in denen es darauf ankommt, mutigen Schrittes voranzuschreiten. Um im Leben weiterzukommen, müssen wir klare Entscheidungen treffen und handeln. In der Welt der Meridiane gibt es eine Instanz, die uns genau dabei unterstützt. Es ist die Gallenblase. Sie sagt: Komm! Packen wir´s an. Da geht’s lang. In…

Stundenlange Bildschirmarbeit, statisches Sitzen und langes Starren auf das Smartphone sind für die Augen so anstrengend und ungesund wie langes Sitzen für die…

Die Familie ist die Keimzelle unserer Gesellschaft. Im Idealfall ist sie ein Ort des Ankommens, von Geborgenheit, Verständnis, Fürsorge, Identifikation,…

Verschleimter Husten, der sich nicht lösen will? Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl gibt Tipps aus TCM, Ernährung und Naturheilkunde. In der TCM kennen wir acht Schätze: Ingwer, Soja, Knoblauch, Frühlingszwiebel, Chinakohl, Pilze, Sesam und Rettich. Ihnen allen wird eine spezielle, individuelle und heilsame…