Gesundheit

Plagt dich hartnäckiger Husten? Du willst dein Immunsystem stärken? Hier kann ein warmes Handbad wohltuende Hilfe sein.Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl gibt Tipps, um das Immunsystem gerade in diesen Zeiten zu stärken und die Lunge bei Husten zu unterstützen. In der TCM öffnet sich die Lunge über die Nase. Die…

Wenn wir bei der Geburt unseren ersten Atemzug tun, sagen wir zum ersten mal JA zum Leben. Der Strom des Lebens kommt in Fluss. Voll Vertrauen öffnen wir uns…

Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Herbst für Bewegung nach innen, also für Rückzug und Abschiednehmen. In der Herbstzeit gehen wir langsam dazu…

Die meisten von uns wissen, was uns gut tut, doch gerade in Stresszeiten vergessen wir oft darauf. Gerade dann, wenn es wichtig wäre, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Schon kleine Veränderungen in unserem täglichen Leben können große Wirkung zeigen: regelmäßige gesunde Mahlzeiten, genügend Schlaf und Regenerationszeiten, Bewegung an der…

„Kranewittn für den Bauch, hol Dir vor dem Frost vom Strauch. Tut Dich jedoch Husten plagen, lass Kranewittn die Kälte ertragen“ – mit der Kranewittn ist unser…

Ein Shot zum Selbermachen, der dem Körper so richtig gut tut - schon beim Trinken spürt man seine Wirkung: Ingwershot – perfekter Boost fürs Immunsystem. Klein…

Es ist Herbst und somit jene Zeit, in der wir uns verstärkt unserem Immunsystem widmen sollten. Hast auch du das Gefühl, dass deine Abwehrkräfte einen Kick gut brauchen können? Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) wohnt das sogenannte Abwehr-Qi, unser Immunsystem, im Lungen-Meridian. Widmen wir uns diesem Meridian, können wir über ihn…

Wenn ich dieser Tage barfuß über die Erde laufe, dann ist zu jeder Tageszeit zu spüren, dass sie kühler ist also noch vor drei Wochen. Jetzt wird mir die Kraft…

Wenn im Frühling das erste Grün sprießt, sind Entschlackungs-, Entgiftungs- und Fastenkuren angesagt, um die Leber zu unterstützen und zu entlasten. Doch wenn…

Was geschieht aus Sicht der TCM bei einer Impfung und wie kannst du deinen Körper davor und danach unterstützen?Impfungen sind nicht immer nebenwirkungsfrei. Ich verrate dir heute, wie du dich und dein Kind vor und nach einer Impfung mit Hilfe der TCM unterstützen kannst, um Nebenwirkungen entgegenzuwirken. Wie wirken Impfungen aus…