Wohlfühlen im Frühling mit Yoga.2
Im Jahreszeitenkreislauf der TCM steht der Frühling für die Gewebsstruktur von Sehnen und Bändern. Es geht um Geschmeidigkeit und ein expansives sanftes Ausdehnen in den Bewegungsprogrammen.Flexibilität und Wendigkeit entsteht durch regelmäßiges Bewegen. In der Natur sorgen die Frühlingswinde für solch rhythmisches Wiegen der Pflanzen…
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