Hochbeet: an die Arbeit!

Immerhin ist bereits Mitte März und es steht uns noch einiges an Arbeit bevor. Also spucken wir uns gleich mal in die Hände ...Aus meiner Lektüre habe ich gelernt, dass der ideale Zeitpunkt für die Anlage eines Hochbeets der Herbst ist. Denn das Gerüst wird ja mit mehreren unterschiedlichen Schichten wie Ästen und Zweigen, Grasschnitt,…
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Spinat-Quiche

Zutaten:400 g Blattspinat 150 g Feta 1 Zwiebel 200 g Sauerrahm 200 g Schlagobers 100 g geriebener Käse 1 Ei 250 g Mehl (Teig)…
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Feta an warmer Feigensauce

Zutaten:2 Pkg Feta 7 Feigen 2 EL Rohrohrzucker oder Zuckerersatz nach Belieben 1 Handvoll gehackte Nüsse 2 EL HonigSo geht'sFeta auf Zimmertemperatur bringen, drei der Feigen waschen und kleinschneiden. Feigenstückchen, Zucker, Honig und Zitronensaft in 150 ml Wasser aufkochen und ca. 15 Minuten bei schwacher…
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Gebackener Feta

Zutaten:2 Pkg Feta 130 g Vollkornbrösel 4 TL Vollkornmehl zum Panieren 5 TL Mehl für den Teig 120 ml Wasser Kräuter nach Lust & Laune…
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Monats-Channeling für März

Im März geht es ganz stark um unsere wahre Lebenskraft. Sie ist dynamisch und wunderschön. Während sich alte Verzichts- und Schmerzthemen unserer Ursprungsfamilien von uns lösen, werden wir allmählich leichter und gewinnen eine neue innere Freiheit. In diesem Channeling erfährst du, warum wir unseren inneren Söhnen und Töchtern Mut zusprechen…
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Einsamkeit und Zukunftsängste: Shiatsu hilft

Es heißt, in der Krise sind wir alle gleich. Dass die aktuelle Situation jedoch manche stärker betrifft als andere, ist offensichtlich.Einigkeit herrscht darüber, dass die Auswirkungen vor allem junge Menschen verunsichern und viele von ihnen in die Depression treibt. Um psychischen Langzeitfolgen vorzubeugen, bietet sich eine gezielte…
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