Wenn mein innerer Vulkan explodiert …

Diese Zeilen heute sind allen Mamas, Papas, und andere Menschen, die Kindern sehr nahe stehen, gewidmet. Ich möchte diese Zeilen in Verbundenheit mit euch schreiben. Dieser Gedanke hilft mir auch oft, wenn ich mich als Mama einsam fühle und ich das Gefühl habe, dass es schon noch einiges an Gefühlen und Themen gibt, die nicht so leicht nach außen…
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Erwecke deine Zirbeldrüse

Im Zusammenhang mit Polsprung, Erdmagnetfeld und Bewusstseinserhöhung ist die Zirbeldrüse verstärkt in unsere Wahrnehmung geraten. Doch warum ist diese winzige Drüse plötzlich so wichtig gewordenAuch wenn man bereits in alten Schriften wie der Kabbala, im alten Griechenland oder in frühen indischen Kulturen über die Zirbeldrüse…
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Frühlingserwachen

Langsam dringt das Grün der Natur wieder deutlicher zu Tage, die Sonne baut ihre Frühlingskraft auf und auch wir Menschen dürfen innerhalb dieses natürlichen Kreislaufs ins Außen zurückkehren. Die Übergangszeit bis zum Sommer mag da und dort herausfordernd sein, da sie manchmal zu kurz erscheint, dennoch ist der Frühling auch mental eine Zeit des…
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Pranayama

Der Weise und Rishi (Seher) Patanjali übermittelt uns in den „Raja Yoga Sutras“ in einem der bekanntesten Sutras (Verse) 1.2 „Chitta vritti Nirodha” - „Yoga ist das zur Ruhe Kommen der Gedankenwellen“. Dies ist unter anderem mit dem bewussten Lenken von Prana (Lebenskraft) möglich, das eng mit dem Geist verbunden ist. Unser Atmen steht auch in…
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