My Mind

(Familiäre) Systeme prägen uns. Sie formen uns von Anbeginn an und wir übernehmen bewusst oder unbewusst bestimmte Muster, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Immer dann, wenn wir uns verloren oder alleine fühlen, kann es sehr kraftvoll sein, sich das eigene System näher anzuschauen. Es hilft, wenn wir uns die Wechselwirkungen in unserem…

Willkommen 2023 - du bist eine Schöpferin! So beginnen wir ein neues Jahr und während die Natur still und kalt ruht, lade ich dich heute ein, für einige Minuten…

Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung. Eine Lebenseinstellung. Und eine Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht…

Wie ich es schaffte, meine innere feinfühlige Prinzessin auf der Erbse zu umarmen ...Hochsensibilität, Feinfühligkeit, Gefühlsstärke – was bedeuten diese Worte eigentlich für mich und mein Leben als Frau, Mama und Partnerin? Hochsensibilität Mit der Hochsensibilität verbinde ich das Gefühl von sehr viel zu hören, zu sehen, zu riechen,…

„Alle Jahre wieder kommt das Christuskind“ und bereits im November geht es los mit den Gedanken: Was schenke ich zu Weihnachten? Und schon beginnt der…

von Renate Neuhold

Einige der Impulsfragen aus dem tiefgehenden und inspirierenden Austausch mit den Frauen in meiner Onlinegruppe zu diesem Thema möchte ich heute hier mit dir teilen.Ich lade dich ein, dir immer wieder Zeit zu nehmen, um über folgende Impulse zu reflektieren. Das kann unter der Dusche sein, auf dem Weg in die Arbeit, auf dem Sofa, im…

Hallo geschätzte Herzensfrau! Zu Beginn möchte ich dich einladen, deine Hand auf dein Herz zu legen und die Augen zu schließen. Kannst du deinen Herzschlag…

Die Kinder- und Jugendzeit zählt zu den prägendsten und lehrreichsten Abschnitten unseres Lebens. Das Heranwachsen auf allen Ebenen wird begleitet vom…

Optimismus und Akzeptanz sind wichtige Themen der Resilienz, eine weitere wichtige Säule ist die Lösungsorientierung. Beim Lernen ist eine Funktion unseres Gehirns sehr praktisch: Es bildet nämlich bei jeder Wiederholung immer stärkere Synapsen-Verknüpfungen aus und je öfter wir etwas wiederholen, umso besser können wir es uns merken und anwenden.…