Retreat: Fasten & Yoga
Urlaub und Auszeit vom Alltag
In der Landhofmühle, im südlichen Burgenland spürt man schon beim Betreten des Hofes, in dessen Mitte ein wunderbarer, alter Kastanienbaum steht, das ist ein ganz besonderer Ort, ein Platz zum Innehalten, Durchatmen und zu sich kommen.
Begleitet wird die Fastenwoche von täglichen Wanderungen, liebevoll abgestimmten Yogaeinheiten und der Möglichkeit, einmal den Umgang mit Acrylfarben auszuprobieren. Die überschaubare Gruppengröße erlaubt eine individuelle Begleitung der Fastenden, in deren Vordergrund die jeweiligen Bedürfnisse jeder/jedes Einzelnen stehen.
Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper wird gereinigt, Zeit um Altes, Belastendes loszulassen, sich für Neues zu öffnen.
Inkludierte Leistungen:
- Unterbringung im Doppel- oder Einbettzimmer
- Entlastungsmahlzeit am Anreisetag abends
- Fastenvollverpflegung nach Buchinger /Lützner, bestehend aus Obst- Gemüsesäften, Fastensuppe und Tees an den 5 Fastentagen / alternativ gibt es auch die Möglichkeit zum Basenfasten
- Fastenbrechen und leichtes Abendessen
- gesundes Frühstück am Abreisetag
- Geführte Kräuterwanderung
- Wanderungen in die Umgebung
- 6 Yoga Einheiten a 75 Minuten
- Entspannungseinheiten
- kreatives, entspanntes Malen (Materialkosten nach Verbrauch)
- Informationen und Unterlagen rund um das Thema Fasten und die Aufbautage