Kategorie wählen
My Body
Waldtherapie
136
Gesundheit durch die Kraft der Natur: Schon lange ist bekannt, dass der Aufenthalt in der Natur heilsam ist. Vor allem Bäume und Wälder sind für ihre Heilkräfte bekannt, was dazu führt, dass Waldbaden immer beliebter wird.
Der Ursprung dafür liegt im japanischen "Shinrin Yoku"- auf Deutsch: "Das atmosphärische Waldbaden". Dies hatte allerdings…
Weiterlesen ...Prana Mudra
97
Prana Mudra verbindet das Element Wasser mit den Energien von Feuer und Erde. Dadurch wird – die ureigene…
Herbst- und Winter-Blues?
176
Wie es gelingen kann, die innere Sonne und das innere Licht zu halten
Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich in…
Naturkosmetik: zurück ins Gleichgewicht
94
Sonne, Strand, Meer und Pool sind Bestandteile eines perfekten Sommers, tun uns unheimlich gut und bringen uns Entspannung. Unser Hautbild verbessert sich kurzfristig und wir strahlen. Für unsere Haut bedeutet das aber ein Maximum an Stress.
Die Sonne strapaziert unsere Hautzellen extrem, weil sie sich gegen die schädlichen UV-Strahlen schützen…
Weiterlesen ...Die wichtigsten Anti-Stress-Hormone
167
Stress gehört heutzutage zum Alltag vieler Menschen. Ob im Beruf oder in der Freizeit, der Druck und die…
Asthma bronchiale ganzheitlich gesehen
67
Ein akuter Asthmaanfall muss immer ernst genommen werden, denn es besteht unter umständen Lebensgefahr, vor allem,…
Varuna Mudra
223
Unsere heutige Mudra ist ein idealer Begleiter, wenn die Tage im Sommer wieder heißer und trockener werden, denn sie bringt zum Fließen, gleicht aus und regeneriert. Varuna Mudra stimuliert die gemütlichen und ausgleichenden Kapha-Wellen und fördert die notwendige Entschleunigung in hitzigen Zeiten.
Einerseits bedeutet „Varun“ übersetzt Regen und…
Weiterlesen ...Perikard-Meridian: Beschützer des Herzens
316
In der wundervollen Welt der Meridiane gilt das Herz als Kaiser, der über alles regiert. Als Herrscher über das…
Doppelangriff auf unser Saatgut!
366
Der kürzlich vorgelegte Gesetzesvorschlag der EU-Kommission zum neuen Saatgut-Recht ist eine Bedrohung für die…
Gesundheitsyoga: einfach Sein
150
Jetzt ist es Zeit, aus der Tretmühle und dem Hamsterrad auszusteigen, mal tief zu atmen und einfach nur zu sein. Tipps wie's geht gibt's hier.
In unserer Leistungsgesellschaft geht es oft darum, noch besser zu werden, zu optimieren, ja nicht still zu stehen, sich mit anderen zu messen, zu vergleichen, zu bewerten und noch mehr zu wollen. Der…
Weiterlesen ...